Sarah's 5 Minuten Mitmach-Übung für deine Augen - Entspannung für Zwischendurch im Homeoffice (#070)
Mar 26, 2020
Du bist im Home Office oder sitzt sehr viel vor dem PC zur Zeit? Kennst du das, wenn deine Augen weh tun von der ganzen Bildschirmarbeit?
Unsere Berufsoptimiererin Sarah kennt das auch und hat deshalb ein paar Übungen zur Entspannung der Augen für dich rausgesucht die wir auch im Team sehr gerne mal zwischendurch machen. Mach direkt mit!
Du brauchst kein Equipment und nur 5 Minuten Zeit. Wenn du diese Übung ab und an machst, kannst du damit Müdigkeit reduzieren, Kopfschmerzen verhindern und sogar Kurzsichtigkeit vorbeugen. Viel Spaß und gute Entspannung!
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